segunda-feira, 9 de julho de 2018

Alimentos para dias de muito calor: 7 alternativas hidratantes




Os alimentos para dias de muito calor ajudam a manter os níveis de hidratação adequada, mas sempre sem esquecer a água. Os alimentos leves são os melhore

Não sabe quais são os alimentos para dias de muito calor que deve consumir? Não se preocupe que com este artigo vai ficar a conhecer quais as melhores opções para quando os dias quentes baterem à porta.

As ondas de calor podem ser alturas difíceis para escolher os melhores alimentos. Há quem não saiba quais são os alimentos mais adequados, e há quem fique com perda de apetite para atormentar ainda mais estes dias (que por si só, podem ser bastante desconfortáveis!).

Hoje apresentamos uma lista de alguns alimentos para ajudar a “sobreviver” aos dias de maior calor e também alguns a evitar.

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